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[生活实用] 瑜伽干货:经典初级瑜伽教程10部

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发表于 2021-6-22 21:01:26 | 显示全部楼层 |阅读模式

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总共10期初级瑜伽教程,建议想要学习瑜伽的友友们,从周一到周五每天花费半个小时左右练习瑜伽,周六周日可以放松一下,两周为一个循环反复练习哦,晚点会上传进阶教程!加油!Keep Fit!
ps:健身不孤单

https://www.bilibili.com/video/BV1DW411i7Dh?from=search&seid=9062711698143318116

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